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今日のお昼ごはん

2022年 6月 20日 19:03

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ブログをご覧の皆さん
どうも、サンライズです。
皆さんのお昼ごはんは何を食べましたか?
私は鮭塩焼き弁当を食べました。
好きなものを食べるのも幸せですが、美味しいだけで体に良くないものは不健康に繋がるので摂取頻度を下げています。
いつまでも健康で居たいと思うので、何気ない食事も適度に気にしています。
因みに魚は血液をサラサラにしてくれるので、私は魚を意識して食べてます。
皆さんも食事から美味しく健康的を目指しましょうね!